叔贵肩颈训练课 20分钟换个新脖子

课程引入
大家好我是叔贵！
问大家一个终极问题：
想要让自己穿衣服更好看，整个人更挺
拔有气质，最快速有效的方法是什么？
0买裁剪更好的、贵的衣服
@调整上肢序列
排除错误答案A，以及脱了衣服效果立
即消失的B，答案就是C调整上肢序列
换句话说就是：有针对性地练上半身！
看看你自己，现在是不是就正在低头看手机，
伏案用电脑？不良的生活习惯，就很容易造成
塌肩驼背头前伸的问题。
正常体态头前伸
圆肩
富贵包
但是，如果你稍微调整一下上肢序列，就完全
不一样了。
脖子直了，视觉增高2厘米，头肩比改善，视
觉瘦三斤，整体气质能提高至少1个level
这些问题，通通都能消失
圆肩
虎背熊腰
拜拜肉
富贵包
翼状肩胛
头前伸
纤细肩颈
双下巴